체력측정을 토대로 기초체력 및 운동기능 향상 프로그램을 제공함으로서 건강, 체력 유지 및 향상을 도우며, 더 나아가 소규모 그룹운동을 통해 사회적 소속감 고취, 정서적 지지 욕구를 충족 할 수 있도록 한다.