사랑채노인복지관에서는 스스로 건강을 관리하는 힘을 키우는

건강증진 프로그램인 고고장의 대상자를 모집합니다.

프로그램 일정 : 09.06 ~ 11.30 (총 12주)

세부프로그램 : 건강체크 6회, 운동 4회, 마사지 4회, 음식만들기 2회, 건강강좌 1회 갤럭시핏을 활용한 매일 걷기 및 자가 운동

신청기간 : 2021.08.24(화) ~ 08.27 (금)

신청대상 : 대사증후군 위험인자 1개 이상 어르신 10명

- 고혈압, 고혈당, 복부비만, 고중성지방 약 복용

- 혈압 140/90mmHg 이상

- 공복혈당 100mg/dL 이상

- 총 콜레스테롤 200mg/dL 이상

- 허리둘레 남자 90cm 이상 여자 85cm 이상

신청자격 : (백신2차 접종완료) 스마트폰 소지 어르신

(단, 삼성헬스 앱 다운이 되지 않는 낮은 버전 스마트폰 사용자 및 아이폰 사용자 제외)

신청인원 : 어르신 10명 ( 단, 인원초과시 추첨예정 8/30)

신청방법 : 운영지원팀 유선접수 (☎ 425-3676 )

운영일시 : 매주 목요일 11:00 ~ 12:00 (대면수업)